반응형 다운스윙3 벤 호건 『Five Lessons』⑫｜책대로 스윙했는데 왜 공이 더 안 맞을까? 아마추어가 벤 호건을 잘못 이해하는 5가지 이유 벤 호건을 따라 했는데 왜 내 스윙은 더 어려워질까?벤 호건의 『Five Lessons』를 읽다 보면 어느 순간 이런 생각이 듭니다.“그래, 이제 어떻게 스윙해야 하는지 알겠다.”그립을 잡는 방법도 배웠고, 어드레스와 백스윙도 이해했습니다. 다운스윙은 하체에서 시작해야 하고, 손으로 공을 때리려고 해서는 안 된다는 것도 알고 있습니다.그런데 막상 연습장이나 필드에서 이 모든 것을 적용하려고 하면 이상한 일이 생깁니다. 알면 알수록 스윙이 더 복잡해지고, 오히려 공이 안 맞기 시작합니다.왜 그럴까요?벤 호건의 이론이 틀렸기 때문이 아닙니다. 오히려 그 반대입니다. 문제는 우리가 호건이 설명한 ‘스윙의 원리’를 ‘내가 만들어야 하는 동작’으로 받아들이는 데서 시작될 수 있습니다.오늘은 『Five Lesson.. 2026. 8. 10. 벤 호건 『Five Lessons』⑩ 레슨4. 스윙의 후반부②｜손은 아무것도 하지 않는다는 말의 진짜 의미 벤 호건 『Five Lessons』스윙의 후반부 ㅣ 손은 아무것도 하지 않는다는 말의 진짜 의미골프를 배우다 보면 한 번쯤은 이런 말을 듣습니다."임팩트에서는 손을 쓰지 마라."하지만 이 말을 문자 그대로 받아들이면 오히려 스윙은 더 어려워집니다.손을 쓰지 말라고 하니 손목을 굳히고, 팔에 힘을 빼려고만 하다가 스윙이 끊어집니다. 반대로 공을 멀리 보내고 싶은 욕심이 생기면 마지막 순간 손으로 공을 때리려 하고, 클럽헤드는 목표를 향해 던져집니다.결국 두 경우 모두 좋은 임팩트와는 거리가 멀어집니다.벤 호건이 말한 "손은 아무것도 하지 않는다."는 표현은 손을 움직이지 말라는 뜻이 아닙니다.그가 말하고자 했던 것은 손이 스윙을 지배해서는 안 되며, 몸이 만든 움직임을 자연스럽게 전달해야 한다는 것입니다.. 2026. 8. 4. 벤 호건 『Five Lessons』⑧ 레슨3. 스윙의 전반부⑤｜백스윙 톱에서 힘을 모으는 올바른 자세 앞선 글에서는 손과 클럽이 만드는 이상적인 스윙 플레인에 대해 살펴보았습니다. 스윙 플레인이 올바르게 만들어졌다면 이제는 백스윙의 마지막 단계인 톱(Top of Swing)에서 어떻게 힘을 모아야 하는지를 이해해야 합니다.많은 아마추어 골퍼는 백스윙 톱을 단순히 "스윙의 끝"이라고 생각합니다. 하지만 벤 호건은 톱을 다운스윙이 시작되기 직전 모든 에너지가 저장되는 순간으로 보았습니다.좋은 백스윙 톱이 만들어지면 다운스윙은 훨씬 자연스럽고 강력하게 이어집니다. 반대로 톱의 균형이 무너지면 아무리 좋은 스윙 플레인을 만들었더라도 임팩트까지 연결되기 어렵습니다.백스윙 톱은 멈추는 동작이 아니라 힘을 저장하는 순간이다.'톱에서 잠시 멈추라'는 말을 많이 듣습니다. 하지만 실제로 프로 선수들의 스윙을 보면 완전히.. 2026. 7. 31. 이전 1 다음 반응형
