반응형 백스윙3 벤 호건 『Five Lessons』⑫｜책대로 스윙했는데 왜 공이 더 안 맞을까? 아마추어가 벤 호건을 잘못 이해하는 5가지 이유 벤 호건을 따라 했는데 왜 내 스윙은 더 어려워질까요?벤 호건의 『Five Lessons』를 읽다 보면 어느 순간 이런 생각이 듭니다. “이제 어떻게 스윙해야 하는지는 알 것 같다.” 그립과 어드레스, 백스윙을 이해했고 다운스윙은 하체에서 시작해야 한다는 것도 배웠습니다. 손으로 공을 억지로 때리려고 하면 안 된다는 설명도 이제는 익숙합니다.그런데 막상 연습장이나 필드에서 이 모든 것을 한꺼번에 적용하려고 하면 이상한 일이 생깁니다. 아는 것은 많아졌는데 스윙은 오히려 복잡해지고, 전보다 공이 잘 맞지 않는 경우도 있습니다.이유는 벤 호건의 이론이 틀려서가 아닙니다. 문제는 책에서 설명한 스윙의 원리를 내가 의식적으로 만들어야 하는 동작으로 바꾸는 순간부터 시작될 수 있습니다. 몸의 회전을 이해하는 것과.. 2026. 8. 10. 벤 호건 『Five Lessons』⑦｜스윙 플레인, 클럽을 선에 억지로 맞추면 안 되는 이유 골프 스윙을 이야기할 때 빠지지 않는 용어가 있습니다.바로 ‘스윙 플레인(Swing Plane)’입니다.연습장에서 뒤에서 스윙 영상을 찍어보면 클럽이 어떤 선을 따라 올라가고 내려오는지부터 확인하게 됩니다.“클럽이 너무 안쪽으로 들어갔나?”“백스윙이 너무 가파른가?”그러다 보면 어느 순간 몸을 회전하는 것보다 클럽을 화면 속 선에 맞추는 데 더 신경을 쓰게 됩니다.하지만 벤 호건의 『Five Lessons』에서 스윙 플레인을 다시 살펴보면, 단순히 클럽헤드가 지나가야 하는 하나의 선으로 이해해서는 부족합니다. 좋은 스윙 플레인은 클럽을 억지로 선 위에 올려놓아서 만드는 것이 아니라, 올바른 어드레스와 몸의 회전, 팔의 움직임이 연결됐을 때 만들어지는 결과에 가깝습니다. 그래서 이번 글에서는 ‘클럽이 .. 2026. 7. 30. 벤 호건 『Five Lessons』⑤｜손목 코킹은 언제 시작해야 할까? 억지로 만들수록 스윙이 어려워지는 이유 백스윙을 연습하다 보면 한 번쯤 이런 고민을 하게 됩니다.“손목은 도대체 언제 꺾어야 할까요?”테이크어웨이부터 코킹해야 하는지, 클럽이 허리 높이까지 올라간 뒤 시작해야 하는지 신경 쓰기 시작하면 오히려 백스윙이 더 어려워집니다.저도 손목 코킹에서 가장 경계해야 할 부분은 정확한 ‘시점’을 억지로 만드는 것이라고 생각합니다.벤 호건의 『Five Lessons』를 다시 보면 코킹은 손목만 따로 움직여 만들어내는 기술이라기보다, 몸의 회전과 팔, 클럽의 움직임이 연결되면서 자연스럽게 만들어지는 과정으로 이해하는 편이 좋습니다. 코킹의 핵심은 ‘언제 손목을 꺾을까?’가 아니라 ‘손목을 억지로 꺾지 않아도 각도가 만들어지고 있는가?’에 있습니다. 이번 글에서는 코킹이 언제 시작되는지뿐 아니라 너무 빠른 코킹.. 2026. 7. 28. 이전 1 다음 반응형
